Ich bin Florian und ein Metalhead. Ich habe eine Begeisterung für Body Movement, funktioneller Anatomie und Stressmanagement. Desweiteren gibt es da die feste Überzeugung, dass man Zeit in sich selbst investieren darf. All das hat schließlich zu meiner Yogalehrer Ausbildung geführt. 2023 in Portugal begonnen und derzeit führe ich sie in Frankfurt weiter. Seitdem durfte ich schon viele tolle Menschen kennenlernen, sie begleiten und gemeinsam mit ihnen wachsen sowie Erfahrungen sammeln. In meinen Kursen versuche ich einen sicheren Raum zu kreiren, in dem jeder so sein kann, wie er oder sie ist. Ich verbinde gerne leichte Meditation, grundlegende Pranayama, verschiedene Asanas und tiefe Entspannung so miteinander, dass die Kurse ganzheitlich auf dich wirken können. Mir wird nachgesagt, dass meine größte Fähigkeit ist, in jeder erdenklichen Situation Ruhe zu vermitteln. Das bietet dir die Möglichkeit, dich gut zu fokussieren, bei Anstrengung Kraft zu generieren und bei der Entspannung noch tiefer einzutauchen. Und ganz egal ob dynamisches, kraftvolles, sanftes oder entschleunigendes Yoga, ich biete dir den Platz und gebe dir den Raum, in dem du wirken kannst.
Im Yoga geht es nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, bei dir anzukommen, den Moment zu spüren und deinen Körper bewusst wahrzunehmen. Jeder Atemzug, jede Bewegung schenkt dir neue Klarheit, Ruhe und Kraft. Lass dich auf deinem eigenen Weg begleiten, zu mehr Achtsamkeit im Körper und innerem Gleichgewicht..
Yoga bringt Körper, Geist und Atem in Einklang. Es stärkt, entspannt und schenkt dir Klarheit in deiner Praxis und im Alltag. Ob du zur Ruhe kommen oder neue Energie spüren möchtest, Yoga gibt dir genau das, was du gerade brauchst.
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